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Eliane Vogt. (Foto: ZVG)
Vermischtes
Region|06.03.2019

Ein Land speckt ab – 40 Tage zuckerfrei

Fastenzeit. Gute Vorsätze. Es ist immer dasselbe.

Eliane Vogt. (Foto: ZVG)

Fastenzeit. Gute Vorsätze. Es ist immer dasselbe.

Die Ernährungsberaterin Eliane Vogt hat sich vorgenommen, die mentale Anfangsenergie in Gesundheit umzuwandeln. Die Liechtenstein Challenge rückt dem Speck zu Leibe.

Wenn am 7. März die Fastenzeit beginnt, ist die Motivation noch da. Alle, die sich entschliessen, die Fastenzeit wirklich durchzuhalten, sind eingeladen, es gemeinsam zu tun. Eliane Vogt startet an diesem Tag gemeinsam mit dem Fitness-Haus Schaan und dem Amt für Gesundheit 40 zuckerfreie Tage. Beim Kick-off-Event wird aufgezählt, worauf verzichtet werden soll und wie ein guter Start gelingt. Das Ziel ist, gemeinsam möglichst viele Kilos zu verlieren. Ein allfälliger Gewinn der Aktion kommt der Krebshilfe Liechtenstein zu gute.
Alle die sich an diesem Abend entschliessen, dabei zu sein, wird bei den Teilnehmern in den darauffolgenden Tagen eine genaue Körperanaylse im Fitness-Haus Schaan erstellt. Ab diesem Moment wird es ernst. Dass Gesundheit Lebensqualität ist, weiss inzwischen jeder. Wie der innere Schweinehund zu überwinden ist, muss jeder mit ihm und sich selbst ausmachen. Eliane Vogt erklärt, wie die Teilnehmer ohne ­Zucker, mit viel Genuss essen können, oder was in den Kühlschrank gehört und was nicht. Es wird sich bestimmt jeder schnell besser, fitter und leistungsfähiger fühlen.

Die Liechtensteiner sollen beweisen, dass sie die Fittesten und Gesündesten sind. Gemeinsam geht das viel einfacher als alleine. Ein Nachtreffen nach 10 Tagen und nach 20 Tagen für einen gemeinsamen Austausch, Tipps, und Motivation werden bekannt gegeben. Und dann folgt der Endspurt, bis am Ende der Fastenzeit feststeht, wieviel Kilos die Teilnehmer gemeinsam verloren haben. Es gibt ein Abschlusstreffen und das Gesamtgewicht wird erfasst.
Es wird verschiedene Angebote wie, tägliche Ernährungstipps, Rezepte, Trainingstipps von Robert Beck usw. geben während diesen 40 Tagen. Wie es genau funktioniert, wird am 7. März erklärt. Es wird also spannend und richtig gut!

Kick-off-Event
Mittwoch, 7. März 2019
18.30 bis 19.15 Uhr
Kleiner Saal, Schaan
Freier Eintritt
Anmeldung unter:
Telefon: 793 01 65
E-Mail:
eliane@ernaehrungsberatung.li

(pr)

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